Что такое сплит-тренировка?
Сплит-тренировка — это занятие в небольшой группе из 2–3 человек, где сохраняется подход и внимание тренера, как на индивидуальной тренировкев
✓ Тренер работает почти как на индивидуальных занятиях, где присутствует соревновательный эффект
✓ Возможность быстрее отработать технику
✓ Тренировка на воде (1 час)
✓ Тренировка на суше (30 минут)
✓ Список рекомендаций каждому человеку
от Елены Богомазовой после тренировки
для закрепления достигнутых результатов